12月5日，在江苏省第八届全民健身运动会闭幕式暨表彰大会

上，雷火电竞app下载综合系木兰拳专业教师吴宪元作为“江苏省十佳最美社会体育指导员”出席了江苏省第八届全民健身运闭幕式会暨表彰大会受奖。这是吴宪元老师继2012年和2016年后第三次登上“江苏省十佳最美社会体育指导员”的领奖台。

吴宪元老师从小习武。1990年起，师承中国崆峒派花架门第十一代传人、著名《飞凤拳艺》创立人郑士杰先生学习木兰拳及飞凤、花架拳系列；继后又师承中国武术段位制七段马树明先生,学习陈式太极系列、八卦掌，师承中国武术名家、中国武术九段、中国武术十大名教练，江南大侠甘凤池第六代传人，杨式太极拳、八卦掌、形意拳第五代传人——钱源泽先生学习太极剑、木兰拳。是飞凤拳艺第二代传人，中国崆峒派花架门第十二代传人。

1990年，吴宪元参加了全国首届木兰拳教练员裁判员培训班，武术理论水平得到提升，技术水平不断提高。1995年参加首届江苏省武术协会举办的木兰拳裁判员、教练员进修班，得到中国武术名家、当年的江苏省武术馆馆长钱源泽先生悉心教诲，从此与木兰拳结下了不解之缘。她曾荣获：江苏省木兰拳比赛集体和个人项目一等奖；1997年参加全国木兰拳比赛荣获团体第二名；《全国首届花架、飞凤拳艺交流大赛》一等奖；第17届国际武术大赛集体和女子个人拳术、器械项目及女子个人全能第一名。

吴宪元老师自1986年从事群体工作始，积极弘扬中华武术精神，传承木兰拳武术运动的精髓，发展和创新木兰武术文化，不断探索、勇于创新。在原运动基础上创编了一系列的文体作品，组织老年大学木兰专业的学员们，参加各项大型文体活动表演和全民健身运动会相关赛事活动。南通市连续四届的南通市全民健身运动会开幕式、江苏省第十六届运动会开幕式百人太极扇表演、江苏省第六届农民运动会开幕式太极木兰扇组合《青春万丈》等大型表演成为精典节目，成为我市精神文明建设中一道靓丽的风景线。每年举办“木兰文化走进—社区敬老院慰问演出”、“木兰文化惠民——社区行文体巡演”等各类公益性活动；带领学员骨干走进街道社区、机关、学校、企事业等单位……，举办各类惠民公益健身项目培训班近九百期，受益者达二十万余人次以上。并先后培养了三百余人次，多次在省、市级乃至国际比赛中荣获大奖。如：江苏省木兰拳比赛一等奖、江苏省木兰系列比赛优秀创新奖、全国中老年才艺大赛“夕阳红”金奖，还蝉联了连续五届中国木兰拳暨民族文化国际大赛的“五连冠”。特别是去年她带领雷火电竞app下载木兰拳专业的6名学员骨干，在“第十七届香港国际武术比赛”上荣获14枚金牌，让老年学员们站上了“我是冠军”国际领奖台，实现她们年轻时都没有想到的武术“国际冠军梦”。

为了更好地传承木兰拳运动，吴宪元自2006年始将木兰拳武术文化传授到高校和区、市级老年大学。她把木兰拳武术教程采取动静结合、理论与实践结合、求知求乐结合的教学方法执教，推广、提升木兰文化实践探索，研究老年教育与木兰文化养生相结合途径。组织《老年木兰文化教育的实践与探究》课题，带领市老年大学两届木兰拳研修班等学员，积极参加为老志愿服务实践活动等。把学到的知识和才艺，服务家庭，教育晚辈，践行快乐服务社会。让广大学员在“老有所学、老有所乐”中，实现“老有所为”，深受社会各届的欢迎。如今，学有所成的学员们纷纷成为社区文体骨干，还有的走上各区、县、市老年大学的木兰扇教育岗位，为有效传承木兰武术文化、为持续创建和谐社会提供支持。2015年她撰写的论文《浅谈老年木兰扇教育认识和运用》，入选南通市第二届老年教育教科研成果（论文）奖；课题研究《老年木兰文化教育的实践与探究》获南通市教育系统科研课题；论文《推动老年体育事业.营造和谐社区生活》和《浅谈老年精神关爱与长寿》分别荣获优秀奖。

吴宪元先后多次荣获全国优秀社会体育指导员；江苏省“十佳社会体育指导员”；江苏省省委宣传部、文化厅等授予“江苏省首批群众文化‘百千万’工程优秀文艺骨干”；江苏省社区教育优秀志愿者；江苏省文化养老优秀个人：南通市第28次文明新风典型——为群众文化增辉的巾帼之星；南通市“党员先锋岗”优秀党员；南通市首届体育系统道德模范；崇川区十佳文明新风楷模；崇川区十佳妇女干部；崇川区优秀巾帼志愿者；崇川区“两新组织”优秀党务工作者；崇川区十佳社会组织负责人等荣誉。她所负责的社团先后被中华人民共和国民政部授予：“4A级社会组织”,还被有关部门授予“江苏省示范性社会组织”、“江苏省巾帼文明岗”、“南通市首批特色文化团队”、“南通市巾帼志愿服务示范队”、南通市优秀体育社团、“南通市4A级社会组织”、“基层优秀党支部”、“十佳社会组织”等称号。